我想面对不确定性

带着不确定，继续前行

对不确定性的恐惧是人类的本能，但我们可以学会与它共处。这个练习基于接纳与承诺疗法(ACT)，帮助你扩大心理灵活性，在不确定中依然选择有价值的行动。